Muito além do peso: uma sessão para compreender a origem do efeito sanfona
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Descubra a raiz emocional do Efeito Sanfona
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o que acontece durante a sessão?
Acolhimento
Neste primeiro momento, teremos uma conversa profunda sobre a sua história.
Vamos compreender sua relação com a comida, com o corpo, com as dietas, com os remédios e com as recaídas que viveu ao longo do caminho.
O objetivo é entender como tudo isso impactou sua autoestima, sua confiança e principalmente a forma como você se enxerga hoje e como tudo isso tem refletido no seu corpo e no seu prato.
Descobrindo a raiz
Utilizando uma técnica de hipnose terapêutica, vamos acessar memórias e emoções que podem estar na origem do seu efeito sanfona. Muitas vezes, os comportamentos que hoje parecem automáticos começaram há anos e continuam influenciando sua relação com a comida, o peso e o autocuidado. Ao descobrir esse ponto de origem, aquilo que antes parecia falta de força de vontade começa a fazer sentido.
Direcionamento
Utilizando uma técnica de hipnose terapêutica, vamos acessar memórias e emoções que podem estar na origem do seu efeito sanfona. Muitas vezes, os comportamentos que hoje parecem automáticos começaram há anos e continuam influenciando sua relação com a comida, o peso e o autocuidado. Ao descobrir esse ponto de origem, aquilo que antes parecia falta de força de vontade começa a fazer sentido.
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O que os clientes dizem?
conheça sua terapeuta
Tânia Mara Pereira é psicóloga formada pela PUC Minas, com mais de 20 anos de experiência clínica.
Possui pós-graduação em Saúde Mental e em Terapia Cognitivo-Comportamental Aplicada à Obesidade, além de diversas formações em Hipnose Clínica, incluindo hipnose voltada para emagrecimento e mudança de comportamento.
Ao longo da carreira, conduziu grupos de emagrecimento e acompanhou centenas de pessoas que enfrentavam compulsão alimentar, efeito sanfona e dificuldades para manter os resultados alcançados.
Em 2022, foi colunista da Band Minas, levando temas relacionados à saúde mental para o grande público.
Seu trabalho é dedicado a ajudar pessoas a compreenderem o que está além do peso, promovendo uma relação mais saudável com a comida, com o corpo e consigo mesmas.
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